Event Category: Bewegung
Kosten Mitglieder: €4
Anti-Osteoporose Training
Im Vordergrund steht präventiv die Erhaltung der Knochendichte bzw. bei leicht bestehender Osteoporose den Verlust der Dichte einzubremsen, sowie ein Maximum der Beweglichkeit zu erhalten. Ein sehr schonendes Programm für Anfänger, Wiedereinsteiger, Senioren und Berufssparten mit wenig Bewegung. Diese Trainingsform mit leichten Zusatzgewichten, fördert bzw. erhält unsere Knochendichte. Durch kleine Kraftimpulse wird die Knochenstruktur gestärkt und Knochenschwund eingeschränkt.
Probieren Sie es in einer Schnupperstunde aus – Sie werden begeistert sein !
Zielgruppe: Frauen / Männer mit etwas Trainingserfahrung Treffpunkt: Magic-Fit Studio Dornbirn, Bildgasse Uhrzeit: Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr Instruktorin: Margit Keller - Bildgasse 18
Stadt Dornbirn
Vorarlberg
6850
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