Frostiger Trend - Eisbaden (Wim Hof-Methode) mit Martin Steurer

Erhalte mehr Lebensfreude, Fitness, Zufriedenheit und stärke dein Immunsystem. Verschaffe dir eine Auszeit, wann immer du willst. Durch richtiges Atmen erkennen wir die genialen Fähigkeiten unseres Körpers und überwinden gleichzeitig eigene Grenzen. Lade deine Batterien mit Hilfe dieser altbewährten Technik wieder auf. Die Kälte ist ideal, um abzuschalten und sich nur auf eines zu konzentrieren – deinen Atem, dein Sein.
Treffpunkt: 14:30 Uhr AV-Heim Dornbirn, Gütlestraße 8
Anschließend gibt es Tee, Kaffee und Kuchen!