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Event-Kategorie: Bewegung
Wirbelsäulentraining
Auslöser für Rückenbeschwerden sind oftmals nicht kaputte Bandscheiben, sondern verkümmerte Muskeln und seelischer Stress. Ca. 60% aller Menschen sind in der heutigen industrialisierten Welt davon betroffen. Warum dem Rücken erst bei Schmerzen die nötige Aufmerksamkeit schenken ? Starten sie mit dem „Rückenfit“ Programm um Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulen- und Rumpfmuskulatur zu steigern. Ziel ist es der Entstehung von Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. bestehende Schmerzen zu lindern und eine gute Körperhaltung zu fördern.
Probieren sie es in einer Schnupperstunde aus – Sie werden begeistert sein !
Zielgruppe: Frauen / Männer Treffpunkt: Kindergarten Hatlerstrasse Uhrzeit: Dienstag, 18:30 – 19:30 Instruktorin: Andrea Bodemann-Greber - 36 Hatlerstraße
Stadt Dornbirn
Vorarlberg
6850
Österreich Keine Einträge gefunden
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