Kneipp Aktiv-Club Dornbirn ……. Einfach Leben

Auch wir erleben aufgrund der Situation – rund um das Thema Corona – schwere Zeiten. Haben uns aber nach langem Ringen dazu entschlossen, alle Kurse unter den Verordnungen der Regierung abzuhalten, weil wir die Lebensfreude auch als wesentlichen Teil der Gesundheit ansehen. Sollten sich Änderungen zur Gesamtsituation ergeben, werden sie hier auf der Startseite kundgetan. Änderungen zum Kursangebot werden unter dem jeweiligen Trainingsprogramm im Kalender angeführt!


Hand in Hand mit der Dornbirner Bevölkerung möchten wir für ein gesundes Leben einstehen, weil die Gesundheitsprävention mehr wie eh und je in die Verantwortung jedes Einzelnen fällt.

Mittlerweile nehmen mehr als 700 Personen an unseren verschiedensten Aktivitäten und Bewegungsgruppen teil, die ganz nach der Lehre von Sebastian Kneipp gestaltet werden. Damit tragen wir einen wesentlichen Beitrag zur Mobilität der Menschen bei. Ebenso schaffen wir soziale Verknüpfungen vom Kleinkind bis ins hohe Alter. 

Eine ausgewogene Balance des 5-Säulen-Programms kann wesentlich zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden beitragen. Ein bestens ausgebildetes Team an Instruktoren und Pädagogen in den 5-Säulen, hilft Ihnen dabei ihre Vorsätze umzusetzen. 

Der Kneipp Aktiv-Club Dornbirn früher und heute

Die Anfänge des Kneippens in Dornbirn

Der Priester Sebastian Kneipp (1821 bis 1897) aus dem bayrischen Stephansried entdeckte um etwa 1850 die heilende Wirkung des Wassers und entwickelte ein in der Praxis erprobtes System von Wassergüssen und -kuren. Im Zusammenwirken mit Heilkräutern und Anlei­tungen zu gesunder Lebensweise bildete sich das System als Fünf-Säulen-Therapie (Wasser – Bewe­gung – Ernährung – Kräuter -…

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Activ-Club Dornbirn, heute….

Die Grundsätze sind immer noch dieselben. Eine gesunde und ausgewogene Lebensweise, basierend auf den 5 Säulen von Kneipp, ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist. Bei einem schlecht gebauten oder sogar fehlenden Fundament bringt jedes kleine Lüftchen unser Haus in Einsturzgefahr.  Dass der Kneipp Aktiv-Club den meisten Menschen nur in Verbindung mit Wasser…

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Die Erkenntnisse von Sebastian Kneipp über die heilende Kraft der Natur und ein balanciertes zusammenwirken der 5 Säulen, sind unser Fundament.

Gesundheit & Wohlbefinden


Information über bedarfsgerechte
Ernährung


Stärkung der eigenen Kompetenz

Nutzen der Anwendungsvielfalt


Anwendung und Vermittlung von
Wissen über die heilende Wirkung von
Kräutern

Regulation als Medizin


Nutzen physiologischer
Regelmechanismen


Wasser als natürliche Ressource

Ausgeglichenheit ist Lebensfreude


Zusammenhang seelischer, geistiger und körperlicher Gesundheit


Stärkung persönlicher Resilienz

Aktiv im Alltag


körperliche & geistige Leistungsfähigkeit gezielt stärken


Vorbeugung & Prävention