“Corona Update 15.05”
Endlich geht es wieder los….
Nach langer Corona Pause lassen die neuen Verordnungen, pünktlich zum 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp, ein regelmäßiges Bewegen in Gruppen zu.
Am 31. Mai um 18:30 Uhr starten wir mit unseren Outdoor Aktivitäten an 2 Standorten.
- Standort: Camping Platz Dornbirn (Treffpunkt beim Camping Parkplatz immer Montags um 18:30 Uhr )
- Standort: Kehlegg (Treffpunkt Mehrzweckhalle Kehlegg immer Montags um 18:30 Uhr)
Aufgrund des runden Jubiläums unseres Gründers und als kleines Dankeschön, bieten wir ein kostenloses ” Fit in 8 Wochen ” Trainingsprogramm im Freien an. In geselliger Runde ( hat uns am meisten gefehlt) bieten wir unterschiedlichste Gruppenniveaus an.
Dank unserem tollen Trainerteam können wir ein Training für jedes Leistungsniveau, vom Anfänger, über leicht Fortgeschrittene, Fortgeschrittene bis hin zum Ambitionierten Hobbysportler, anbieten.
Unsere Fitnessparcoure sind der Zanzenberg mit seinen natürlichen Hindernissen und Kehlegg mit der Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Bei Fragen schreiben sie uns. E-Mail: kneipp.dornbirn@outlook.com
Unser erweitertes Indoor bzw. Hallenprogramm startet in alter Frische mit der neuen Saison – Sept. 2021!
Wir freuen uns jetzt schon wieder mit Euch schöne Stunden verbringen zu dürfen – Euer Kneipp Team
Kleiner Tipp “Plant euren Kneipp Bewegungskurs weiterhin zur gewohnten Zeit im Kalender und haltet Euch Zuhause fit!” Schaut auf Euch und achtet auf die Ausgewogenheit der 5 Säulen !
Eine ausgewogene Balance des 5-Säulen-Programms kann wesentlich zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden beitragen. Ein bestens ausgebildetes Team an Instruktoren und Pädagogen in den 5-Säulen, hilft Ihnen dabei ihre Vorsätze umzusetzen.
Der Kneipp Aktiv-Club Dornbirn früher und heute
Die Anfänge des Kneippens in Dornbirn
Der Priester Sebastian Kneipp (1821 bis 1897) aus dem bayrischen Stephansried entdeckte um etwa 1850 die heilende Wirkung des Wassers und entwickelte ein in der Praxis erprobtes System von Wassergüssen und -kuren. Im Zusammenwirken mit Heilkräutern und Anleitungen zu gesunder Lebensweise bildete sich das System als Fünf-Säulen-Therapie (Wasser – Bewegung – Ernährung – Kräuter -…
Activ-Club Dornbirn, heute….
Die Grundsätze sind immer noch dieselben. Eine gesunde und ausgewogene Lebensweise, basierend auf den 5 Säulen von Kneipp, ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist. Bei einem schlecht gebauten oder sogar fehlenden Fundament bringt jedes kleine Lüftchen unser Haus in Einsturzgefahr. Dass der Kneipp Aktiv-Club den meisten Menschen nur in Verbindung mit Wasser…
Die Erkenntnisse von Sebastian Kneipp über die heilende Kraft der Natur und ein balanciertes zusammenwirken der 5 Säulen, sind unser Fundament.
Gesundheit & Wohlbefinden
Information über bedarfsgerechte
Ernährung
Stärkung der eigenen Kompetenz
Nutzen der Anwendungsvielfalt
Anwendung und Vermittlung von
Wissen über die heilende Wirkung von
Kräutern
Regulation als Medizin
Nutzen physiologischer
Regelmechanismen
Wasser als natürliche Ressource
Ausgeglichenheit ist Lebensfreude
Zusammenhang seelischer, geistiger und körperlicher Gesundheit
Stärkung persönlicher Resilienz
Aktiv im Alltag
körperliche & geistige Leistungsfähigkeit gezielt stärken
Vorbeugung & Prävention