Kraft Ausdauer Training mit Bruno (Outdoor)

Nichts motiviert mehr als im Freien trainieren zu können.  Mit etwas Einfallsreichtum nutzen wir dafür, was die Umgebung uns bietet. Wege, Stiegen, Bänke etc. werden zu unseren Trainingsgeräten. Der Schwerpunkt liegt im Ausdauer-, Kräftigungs- und Geschicklichkeitstraining.

Ein optimales Training für alle Körperpartien und als Ergänzung zu einer spezifischen Sportart wie Biken, Langlaufen, Skitouren usw., bestens geeignet. Eine Schnupperstunde ist kostenlos!

Zielgruppe: Frischluftfanatiker mit etwas Grundfitness und Bereitschaft bei jeder Witterung im Freien trainieren zu wollen.

Ausrüstung: Schuhe mit guter Sohle, Stirnlampe, Kl. Rucksack mit Ersatzkleidung, ev. Stöcke.

Treffpunkt: Dornbirn, Parkplatz Camping

Starten sie mit uns durch….