Event-Kategorie: Bewegung
Wirbelsäulentraining
Auslöser für Rückenbeschwerden sind oftmals nicht kaputte Bandscheiben, sondern verkümmerte Muskeln und seelischer Stress. Ca. 60% aller Menschen in der heutigen Industrialisierten Welt, sind davon betroffen. Warum dem Rücken erst bei Schmerzen die nötige Aufmerksamkeit schenken ? Starten sie mit dem „Rückenfit“ Programm um Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulen- und Rumpfmuskulatur zu steigern. Ziel ist es der Entstehung von Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. bestehende Schmerzen zu lindern und eine gute Körperhaltung zu fördern.
Probieren sie es in einer Schnupperstunde aus – Sie werden begeistert sein !
Zielgruppe: Männer Treffpunkt: Volkksschule Watzenegg Uhrzeit: Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr Instruktorin: Doris Eberle - 44 Watzenegg
Stadt Dornbirn
Vorarlberg
6850
Österreich Keine Einträge gefunden
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